へべす冷や汁
公開日:2021.04.16☆材料 (2人前)
へべす2個
豚バラ肉(薄切り)80g
胡瓜60g ( 2/3 本)
大葉(千切り)4枚
木綿豆腐100g
ごはん240g
出汁3カップ
砂糖ひとつまみ
豆板醤小さじ1/4
味噌小さじ3
白ごま小さじ1
塩ひとつまみ
薄口醤油小さじ1
1、へべす1個を横半分に切り
果汁を搾る。もう1個の
へべすは果汁を搾った後、
中の袋などをくりぬく。
2、きゅうりは薄切りにし、
大葉は千切りに、豚バラ
は食べやすい大きさに切る。
3、ボウルに1で搾った果汁・
薄口醤油・砂糖・塩・
豆板醤・出汁を混ぜる。
4、お皿にキッチンペーパーを
敷き、お豆腐を包む。
しばらくおいて水を切る。
5、豚肉をさっとお湯で茹でる。
6、中をくりぬいたへべすに
味噌を盛り、味噌が見える
ようにアルミ箔で包む。
焦げ目がつくまでオーブン
トースターで焼く。
7、器にご飯を入れ、豚肉など
の具材やごまを散らし、
出汁をかける。
8、最後に味噌玉をのせて完成!
☆味噌玉は出汁でくずしながら、
味わってください。